2022年11月17日晚，受红宝石活动优惠大厅hbs邀请，南京大学社会学院应用心理学系博士生导师桑志芹教授为我校师生作了主题为“疫情防控常态化下大学生情绪管理和心理调适”的讲座。本次讲座通过腾讯会议的方式举行，我院近200名大一新生在教室集中听讲，其他师生线上听讲。我院社会工作系主任许芸副教授主持了本次讲座。

桑志芹教授首先对当前疫情防控常态化下大学生通常会出现的消极情绪表示了同理，并引导同学们如何正确面对这些情绪，把握“危”中之“机”，鼓励同学们传递爱，且在自己需要时求助于他人。接着，她从积极心理学的角度向同学们阐释了幸福的三个维度，分析了在“主观幸福感”的影响下人们会对生活产生不同的感受。在疫情这一客观事物无法改变的情况下，人们可以通过改变自己对事物的看法来获得快乐，即为选择快乐。桑志芹教授结合案例，为大家提供了如何提升复原力的方法和路径。她强调，“即使在疫情之下，大学生们依旧可以通过学习获取力量，满足自我获得感，从而获得对生活的正向体验；专注于学习，获得充实感，获取幸福；帮助他人，获得他人的帮助，信任他人，携手走过漫漫岁月！”

最后，桑志芹教授热情地为同学们答疑解惑。讲座一直持续了近三个小时，师生们纷纷表示受益匪浅。大一新生社工2201班的刘睿琪说：“今天非常高兴能够听到这么精彩的讲座。刚进大学就因疫情封闭在校，感觉有点落差感。桑教授提醒我们一切都在于我们的选择，要在逆境下寻找有意义的事情做，我很受启发。”

文：社工2101普婷